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喷香香辣鲶鱼炖茄子的做法

健康论坛网2024-12-22 14:45:35【居家锻炼指南】2人已围观

简介人的糊心水准的后退，便匹里劈头看重养去世保健了。可是良多人对于养保存正在极小大的误区，养去世真正在不是保健药，又或者是花钱调养。那末，目下现古我便去介绍下喷香香辣鲶鱼炖茄子那讲菜的做法。1.筹办妥配料

人的喷香糊心水准的后退，便匹里劈头看重养去世保健了。香辣可是鲶鱼良多人对于养保存正在极小大的误区，养去世真正在不是炖茄保健药，又或者是喷香花钱调养。那末，香辣目下现古我便去介绍下喷香香辣鲶鱼炖茄子那讲菜的鲶鱼做法。

喷香香辣鲶鱼炖茄子的炖茄做法

1.筹办妥配料，葱切段，喷香姜切片

2.鲶鱼用去世粉蘸裹待用

3.茄子切少段

4.鱼块过油煎炸至泛金黄

5.茄子也裹里进过炸一下与出备用

6.配料进油锅煸炒，减糖盐料酒喷香香醋等调味料，鲶鱼熬制汤汁

7.减进炸过的鱼块战茄条，炖10分钟出锅

8.衰进来之后，洒上大批葱段即可

很清静小编为小大家今日诰日分享的香辣喷香香辣鲶鱼炖茄子的做法，假如很开您的鲶鱼心胃，那无妨便往试试吧，相疑您确定会爱上它的味讲。

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